Deportes: calorías quemadas

Aladeltismo

3.5 MET

Arquería, no de caza

4.3 MET

Artes marciales, diferentes tipos, ritmo lento, principiantes, práctica

5.3 MET

Artes marciales, diferentes tipos, ritmo moderado (ej: judo, jujitsu, karate, kick boxing, tae kwan do, tai-bo, Muay Thai boxing)

10.3 MET

Atletismo (ej: carrera con obstáculos, vallas)

10 MET

Atletismo (ej: lanzamientos, disco, martillo)

4 MET

Atletismo (ej: salto en alto, salto en largo, salto triple, javalina, salto con garrocha )

6 MET

Automovilismo, del tipo fórmula uno

8.5 MET

Bádminton, competitivo (Código Taylor 450)

7 MET

Bádminton, dobles y singles, general

5.5 MET

Baloncesto, arbitraje (Código Taylor 500)

7 MET

Baloncesto, drills de práctica

9.3 MET

Baloncesto, en silla de ruedas

7.8 MET

Baloncesto, general

6.5 MET

Baloncesto, no en partido, general (Código Taylor 480)

6 MET

Baloncesto, partido (Código Taylor 490)

8 MET

Baloncesto, tiros al cesto

4.5 MET

Billar

2.5 MET

Bowling (Código Taylor 390)

3 MET

Bowling, indoor, en pista

3.8 MET

Bowls, bocce, al aire libre

3.3 MET

Boxeo, en cuadrilátero, general

12.8 MET

Boxeo, entrenamiento con bolsa

5.5 MET

Boxeo, sparring

7.8 MET

Broomball

7 MET

Carro de caballos, manejo, sentado o de pie

1.8 MET

Circuito High Ropes, múltiples elementos

4 MET

Críquet, batear, lanzar, interceptar y devolver

4.8 MET

Croquet

3.3 MET

Curling

4 MET

Dardos, sobre pared o césped

2.5 MET

Deportes de rodeo, general, esfuerzo intenso

7 MET

Deportes de rodeo, general, esfuerzo ligero

4 MET

Deportes de rodeo, general, esfuerzo moderado

5.5 MET

Ensillar, acicalar, colocar y sacar el arnés al caballo

4.5 MET

Entrenador, en actividad con los jugadores

8 MET

Entrenador, fútbol Americano, fútbol, baloncesto, natación, etc

4 MET

Equitación, caminata

3.8 MET

Equitación, general

5.5 MET

Equitación, medio galope o galope

7.3 MET

Equitación, saltos

9 MET

Equitación, trote

5.8 MET

Escalada, ascenso sobre roca, elevada dificultad

7.5 MET

Escalada, en ascenso o cruzando rocas, baja a moderada dificultad

5.8 MET

Escalada, en descenso

5 MET

Escalada, sobre roca o montaña (Código Taylor 470) (Ex-Código: 17120)

8 MET

Esgrima

6 MET

Espectador deportivo, muy ansioso, emocionado, movedizo

3.3 MET

Exhibiciones gimnásticas de animación, ejercicios de gimnasia, competición

6 MET

Footbag

4 MET

Frisbee, general

3 MET

Frisbee, ultimate

8 MET

Fútbol Americano, competitivo

8 MET

Fútbol Americano o Baseball, atrapar la peolota con el guante

2.5 MET

Fútbol Americano, tocata, flag, esfuerzo ligero

4 MET

Fútbol Americano, tocata, flag, general (Código Taylor 510)

8 MET

Fútbol, casual, general (Codigo Taylor 540)

7 MET

Fútbol, competitivo

10 MET

Gimnasia, general

3.8 MET

Golf, caminar, transportar palos de golf

4.3 MET