Frisbee, ultimate
Deportes · Intensidad vigorosa
Frisbee, ultimate tiene un valor de 8 MET. Una persona de 70 kg quema aproximadamente 588 kcal por hora (294 kcal en 30 minutos).
Calcula tus calorías quemadas: frisbee, ultimate
294 kcal
quemadas en 30 min con 70 kg de peso
Calorías quemadas según peso y tiempo
| Peso | 15 min | 30 min | 45 min | 60 min |
|---|---|---|---|---|
| 50 kg | 105 kcal | 210 kcal | 315 kcal | 420 kcal |
| 60 kg | 126 kcal | 252 kcal | 378 kcal | 504 kcal |
| 70 kg | 147 kcal | 294 kcal | 441 kcal | 588 kcal |
| 80 kg | 168 kcal | 336 kcal | 504 kcal | 672 kcal |
| 90 kg | 189 kcal | 378 kcal | 567 kcal | 756 kcal |
| 100 kg | 210 kcal | 420 kcal | 630 kcal | 840 kcal |
Intensidad y recomendación semanal
Es una actividad de intensidad vigorosa: según la OMS, entre 75 y 150 minutos semanales de actividad vigorosa cubren la recomendación de actividad física para adultos.
Cálculo: kcal = MET × 3,5 × peso (kg) / 200 × minutos (fórmula del American College of Sports Medicine). Valor MET basado en el Compendio de Actividades Físicas. Son estimaciones para un adulto promedio.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías se queman con frisbee, ultimate en 30 minutos?
Una persona de 70 kg quema unas 294 kcal en 30 minutos de frisbee, ultimate. Con más peso corporal el gasto aumenta de forma proporcional.
¿Cuántas calorías se queman con frisbee, ultimate en una hora?
Alrededor de 588 kcal por hora para una persona de 70 kg (valor MET de 8).
¿Frisbee, ultimate es un ejercicio de intensidad moderada o vigorosa?
Tiene un valor de 8 MET, por lo que se clasifica como intensidad vigorosa (6 MET o más).
Más actividades de deportes
Baloncesto, partido (Código Taylor 490)
8 MET
588 kcal
por hora
Entrenador, en actividad con los jugadores
8 MET
588 kcal
por hora
Escalada, sobre roca o montaña (Código Taylor 470) (Ex-Código: 17120)
8 MET
588 kcal
por hora
Fútbol Americano, competitivo
8 MET
588 kcal
por hora
Fútbol Americano, tocata, flag, general (Código Taylor 510)
8 MET
588 kcal
por hora
Handball, en equipo
8 MET
588 kcal
por hora
Hockey, sobre hielo, general
8 MET
588 kcal
por hora
Lacrosse
8 MET
588 kcal
por hora
Registra frisbee, ultimate en NiuFit
Tu coach de IA suma las calorías que quemas y ajusta tu alimentación a tu objetivo.
Descargar NiuFit gratis