Forestación, corte con hacha, muy rápido, peso del hacha 1,25 Kg, 51 golpes/min, esfuerzo extremadamente intenso
Ocupación u Oficios · Intensidad vigorosa
Forestación, corte con hacha, muy rápido, peso del hacha 1,25 Kg, 51 golpes/min, esfuerzo extremadamente intenso tiene un valor de 17.5 MET. Una persona de 70 kg quema aproximadamente 1,286 kcal por hora (643 kcal en 30 minutos).
Calcula tus calorías quemadas: forestación, corte con hacha, muy rápido, peso del hacha 1,25 kg, 51 golpes/min, esfuerzo extremadamente intenso
643 kcal
quemadas en 30 min con 70 kg de peso
Calorías quemadas según peso y tiempo
| Peso | 15 min | 30 min | 45 min | 60 min |
|---|---|---|---|---|
| 50 kg | 230 kcal | 459 kcal | 689 kcal | 919 kcal |
| 60 kg | 276 kcal | 551 kcal | 827 kcal | 1,103 kcal |
| 70 kg | 322 kcal | 643 kcal | 965 kcal | 1,286 kcal |
| 80 kg | 368 kcal | 735 kcal | 1,103 kcal | 1,470 kcal |
| 90 kg | 413 kcal | 827 kcal | 1,240 kcal | 1,654 kcal |
| 100 kg | 459 kcal | 919 kcal | 1,378 kcal | 1,838 kcal |
Intensidad y recomendación semanal
Es una actividad de intensidad vigorosa: según la OMS, entre 75 y 150 minutos semanales de actividad vigorosa cubren la recomendación de actividad física para adultos.
Cálculo: kcal = MET × 3,5 × peso (kg) / 200 × minutos (fórmula del American College of Sports Medicine). Valor MET basado en el Compendio de Actividades Físicas. Son estimaciones para un adulto promedio.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías se queman con forestación, corte con hacha, muy rápido, peso del hacha 1,25 kg, 51 golpes/min, esfuerzo extremadamente intenso en 30 minutos?
Una persona de 70 kg quema unas 643 kcal en 30 minutos de forestación, corte con hacha, muy rápido, peso del hacha 1,25 kg, 51 golpes/min, esfuerzo extremadamente intenso. Con más peso corporal el gasto aumenta de forma proporcional.
¿Cuántas calorías se queman con forestación, corte con hacha, muy rápido, peso del hacha 1,25 kg, 51 golpes/min, esfuerzo extremadamente intenso en una hora?
Alrededor de 1,286 kcal por hora para una persona de 70 kg (valor MET de 17.5).
¿Forestación, corte con hacha, muy rápido, peso del hacha 1,25 Kg, 51 golpes/min, esfuerzo extremadamente intenso es un ejercicio de intensidad moderada o vigorosa?
Tiene un valor de 17.5 MET, por lo que se clasifica como intensidad vigorosa (6 MET o más).
Más actividades de ocupación u oficios
Buceo o submarinismo, agentes de marina
12 MET
882 kcal
por hora
Bombero, recolección de mangueras, transporte/carga de equipamiento, rotura de muros, etc, uso de equipamiento completo
9 MET
662 kcal
por hora
Uso de la pala, más de 7 kg/min, cavado en profundidad, esfuerzo intenso
8.8 MET
647 kcal
por hora
Caminata o descenso de escaleras o de pie, transportando objetos de 45 kg o mayores
8.5 MET
625 kcal
por hora
Trabajo del acero, esfuerzo intenso (ej: laminado a mano, laminado de productos siderúrgicos, remoción de escombros, cuidado del horno o caldera)
8.3 MET
610 kcal
por hora
Bombero, en ascenso y trepada con uniforme completo, entrenamiento de simulación
8 MET
588 kcal
por hora
Bombero, general
8 MET
588 kcal
por hora
Forestación, corte con hacha, rápido, peso del hacha 1,25 Kg, 35 golpes/min, esfuerzo intenso
8 MET
588 kcal
por hora
Registra forestación, corte con hacha, muy rápido, peso del hacha 1,25 kg, 51 golpes/min, esfuerzo extremadamente intenso en NiuFit
Tu coach de IA suma las calorías que quemas y ajusta tu alimentación a tu objetivo.
Descargar NiuFit gratis