Misceláneas: calorías quemadas

Camping, de pie, caminando, sentado, esfuerzo ligero a moderado

2.5 MET

De pie, arte y artesanías, pintura sobre arena, tallado, tejido, esfuerzo intenso

3.5 MET

De pie, arte y artesanías, pintura sobre arena, tallado, tejido, esfuerzo ligero

2.5 MET

De pie, arte y artesanías, pintura sobre arena, tallado, tejido, esfuerzo moderado

3.3 MET

De pie, conversación, en persona, al teléfono, computadora o mensaje de texto, esfuerzo ligero

1.8 MET

De pie, conversación, en persona, al teléfono, computadora o mensaje de texto, esfuerzo ligero

1.5 MET

De pie, lectura

1.8 MET

De pie, misceláneas

2.5 MET

Dibujo, escritura, pintura, de pie

1.8 MET

Fotocopiado de documentos, de pie

1.5 MET

Juego de ajedréz, sentado

1.5 MET

Juego de cartas, sentado

1.5 MET

Juegos de mesa, sentado

1.5 MET

Juegos en casino, de pie

2.5 MET

Reirse, sentado

1 MET

Reuniones familiares, juego con niños

3 MET

Reuniones familiares, sentado, relajado, conversando, comiendo

1.8 MET

Sentado, arte y artesanías, tallado de madera, tejido, hilado de lana, esfuerzo ligero

1.8 MET

Sentado, arte y artesanías, tallado de madera, tejido, hilado de lana, esfuerzo moderado

3 MET

Sentado, en clases, general, tomando nota o en discusión de temas

1.8 MET

Sentado en evento deportivo, espectador

1.5 MET

Sentado, escritura, trabajo de escritorio, tipeo

1.3 MET

Sentado, estudiando, general, leyendo y/o escribiendo, esfuerzo ligero

1.3 MET

Sentado, lectura de libro, periódico, etc

1.3 MET

Sentado, uso de video juegos tradicionales, juegos en computadora

1 MET

Turismo/viaje/vacaciones caminando

3.5 MET

Turismo/viaje/vacaciones conduciendo un vehículo

2 MET