De pie, arte y artesanías, pintura sobre arena, tallado, tejido, esfuerzo moderado
Misceláneas · Intensidad moderada
De pie, arte y artesanías, pintura sobre arena, tallado, tejido, esfuerzo moderado tiene un valor de 3.3 MET. Una persona de 70 kg quema aproximadamente 243 kcal por hora (121 kcal en 30 minutos).
Calcula tus calorías quemadas: de pie, arte y artesanías, pintura sobre arena, tallado, tejido, esfuerzo moderado
121 kcal
quemadas en 30 min con 70 kg de peso
Calorías quemadas según peso y tiempo
| Peso | 15 min | 30 min | 45 min | 60 min |
|---|---|---|---|---|
| 50 kg | 43 kcal | 87 kcal | 130 kcal | 173 kcal |
| 60 kg | 52 kcal | 104 kcal | 156 kcal | 208 kcal |
| 70 kg | 61 kcal | 121 kcal | 182 kcal | 243 kcal |
| 80 kg | 69 kcal | 139 kcal | 208 kcal | 277 kcal |
| 90 kg | 78 kcal | 156 kcal | 234 kcal | 312 kcal |
| 100 kg | 87 kcal | 173 kcal | 260 kcal | 347 kcal |
Intensidad y recomendación semanal
Es una actividad de intensidad moderada: según la OMS, entre 150 y 300 minutos semanales de actividad moderada cubren la recomendación de actividad física para adultos.
Cálculo: kcal = MET × 3,5 × peso (kg) / 200 × minutos (fórmula del American College of Sports Medicine). Valor MET basado en el Compendio de Actividades Físicas. Son estimaciones para un adulto promedio.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías se queman con de pie, arte y artesanías, pintura sobre arena, tallado, tejido, esfuerzo moderado en 30 minutos?
Una persona de 70 kg quema unas 121 kcal en 30 minutos de de pie, arte y artesanías, pintura sobre arena, tallado, tejido, esfuerzo moderado. Con más peso corporal el gasto aumenta de forma proporcional.
¿Cuántas calorías se queman con de pie, arte y artesanías, pintura sobre arena, tallado, tejido, esfuerzo moderado en una hora?
Alrededor de 243 kcal por hora para una persona de 70 kg (valor MET de 3.3).
¿De pie, arte y artesanías, pintura sobre arena, tallado, tejido, esfuerzo moderado es un ejercicio de intensidad moderada o vigorosa?
Tiene un valor de 3.3 MET, por lo que se clasifica como intensidad moderada (entre 3 y 5,9 MET).
Más actividades de misceláneas
De pie, arte y artesanías, pintura sobre arena, tallado, tejido, esfuerzo intenso
3.5 MET
257 kcal
por hora
Turismo/viaje/vacaciones caminando
3.5 MET
257 kcal
por hora
Reuniones familiares, juego con niños
3 MET
221 kcal
por hora
Sentado, arte y artesanías, tallado de madera, tejido, hilado de lana, esfuerzo moderado
3 MET
221 kcal
por hora
Camping, de pie, caminando, sentado, esfuerzo ligero a moderado
2.5 MET
184 kcal
por hora
De pie, arte y artesanías, pintura sobre arena, tallado, tejido, esfuerzo ligero
2.5 MET
184 kcal
por hora
De pie, misceláneas
2.5 MET
184 kcal
por hora
Juegos en casino, de pie
2.5 MET
184 kcal
por hora
Registra de pie, arte y artesanías, pintura sobre arena, tallado, tejido, esfuerzo moderado en NiuFit
Tu coach de IA suma las calorías que quemas y ajusta tu alimentación a tu objetivo.
Descargar NiuFit gratis