Frejol negro crudo
Menestras
Una porción de frejol negro crudo (1 cucharada (18 g)) aporta 49 kcal, 3.5 g de proteína, 7.5 g de carbohidratos y 0.5 g de grasa — un 2 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.
Información nutricional
| Nutriente | Por porción1 cucharada (18 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 49 kcal | 277 kcal |
| Proteínas | 3.5 g | 20 g |
| Carbohidratos | 7.5 g | 42.9 g |
| Grasas | 0.5 g | 2.9 g |
Calcula para tu porción de frejol negro crudo
- Calorías
- 48.5 kcal
- Proteínas
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 7.5 g
- Grasas
- 0.5 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene frejol negro crudo?
Una porción de frejol negro crudo (1 cucharada (18 g)) tiene 49 kcal. En 100 g aporta 277 kcal.
¿Cuánta proteína tiene frejol negro crudo?
Una porción (1 cucharada (18 g)) contiene 3.5 g de proteína. Por cada 100 g son 20 g.
¿Cuántos carbohidratos y grasas tiene frejol negro crudo?
Por porción (1 cucharada (18 g)): 7.5 g de carbohidratos y 0.5 g de grasa. Por 100 g: 42.9 g de carbohidratos y 2.9 g de grasa.
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