Lenteja chica cruda
Menestras
Una porción de lenteja chica cruda (1 cucharada (14 g)) aporta 39 kcal, 2.8 g de proteína, 6 g de carbohidratos y 0.4 g de grasa — un 2 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.
Información nutricional
| Nutriente | Por porción1 cucharada (14 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 39 kcal | 269 kcal |
| Proteínas | 2.8 g | 19.4 g |
| Carbohidratos | 6 g | 41.7 g |
| Grasas | 0.4 g | 2.8 g |
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- Calorías
- 38.8 kcal
- Proteínas
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasas
- 0.4 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene lenteja chica cruda?
Una porción de lenteja chica cruda (1 cucharada (14 g)) tiene 39 kcal. En 100 g aporta 269 kcal.
¿Cuánta proteína tiene lenteja chica cruda?
Una porción (1 cucharada (14 g)) contiene 2.8 g de proteína. Por cada 100 g son 19.4 g.
¿Cuántos carbohidratos y grasas tiene lenteja chica cruda?
Por porción (1 cucharada (14 g)): 6 g de carbohidratos y 0.4 g de grasa. Por 100 g: 41.7 g de carbohidratos y 2.8 g de grasa.
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