Chía
Alimentos grasos
Una porción de chía (1 cucharada colmada (12 g)) aporta 49 kcal, 1 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 5 g de grasa — un 2 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.
Información nutricional
| Nutriente | Por porción1 cucharada colmada (12 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 49 kcal | 408 kcal |
| Proteínas | 1 g | 8.3 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Grasas | 5 g | 41.7 g |
Calcula para tu porción de chía
- Calorías
- 49 kcal
- Proteínas
- 1 g
- Carbohidratos
- 0 g
- Grasas
- 5 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene chía?
Una porción de chía (1 cucharada colmada (12 g)) tiene 49 kcal. En 100 g aporta 408 kcal.
¿Cuánta proteína tiene chía?
Una porción (1 cucharada colmada (12 g)) contiene 1 g de proteína. Por cada 100 g son 8.3 g.
¿Cuántos carbohidratos y grasas tiene chía?
Por porción (1 cucharada colmada (12 g)): 0 g de carbohidratos y 5 g de grasa. Por 100 g: 0 g de carbohidratos y 41.7 g de grasa.
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