Reparaciones Domésticas: calorías quemadas

Afilado de herramientas

2 MET

Cableado, instalación eléctrica

3.3 MET

Carpintería, en el exterior de la casa, construcción de cercas

3.8 MET

Carpintería, en el exterior de la casa, instalación de canaletas de desague (Código Taylor 640)

6 MET

Carpintería, finalización o restauración de armarios o muebles

3.3 MET

Carpintería, general, taller (Código Taylor 620)

3 MET

Carpintería, serruchado de madera

6 MET

Carpintería, tareas de remodelación del hogar, esfuerzo ligero

2.3 MET

Carpintería, tareas de remodelación del hogar, esfuerzo moderado

4 MET

Colgar paneles de yeso en el interior del hogar

5 MET

Colocación de ventanas anti tormentas

5 MET

Colocar azulejos o linóleo, reparación de electrodomésticos

3.8 MET

Colocar o quitar alfombras

4.5 MET

Colocar y quitar la lona cobertora de un velero

3 MET

Despintar y pintar veleros o lanchas de motor

4.5 MET

Esparcir tierra con pala

5 MET

Excavación para construcción de garage

5 MET

Lavado de cercos, pintura de cercos, esfuerzo moderado

4.5 MET

Lavado y encerado de autos

2 MET

Lavado y encerado externo de veleros o aviónes

4.5 MET

Limpieza de desagues

5 MET

Mantención de la carrocería automotríz

4 MET

Martillar clavos

3 MET

Masillado, exceptuando grietas en madera

4.5 MET

Masillado, grietas en madera

5 MET

Pintura (Código Taylor 630)

4.5 MET

Pintura, en el exterior del hogar (Código Taylor 650)

5 MET

Pintura, en el interior del hogar, empapelado, quitar pintura de una superficie

3.3 MET

Plomeria, general

3 MET

Pulir pisos con puidora eléctrica

4.5 MET

Reparación automotríz, esfuerzo ligero o moderado

3.3 MET

Reparación de electrodomésticos

3 MET

Reparaciones aéreas

3 MET

Reparaciones domésticas, general, esfuerzo intenso

6 MET

Reparaciones domésticas, general, esfuerzo ligero

2.5 MET

Reparaciones domésticas, general, esfuerzo moderado

4.5 MET

Techado

6 MET