Mote cocido
Cereales
Una porción de mote cocido (1 taza (129 g)) aporta 231 kcal, 6 g de proteína, 45 g de carbohidratos y 3 g de grasa — un 12 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.
Información nutricional
| Nutriente | Por porción1 taza (129 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 231 kcal | 179 kcal |
| Proteínas | 6 g | 4.7 g |
| Carbohidratos | 45 g | 34.9 g |
| Grasas | 3 g | 2.3 g |
Calcula para tu porción de mote cocido
- Calorías
- 231 kcal
- Proteínas
- 6 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Grasas
- 3 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene mote cocido?
Una porción de mote cocido (1 taza (129 g)) tiene 231 kcal. En 100 g aporta 179 kcal.
¿Cuánta proteína tiene mote cocido?
Una porción (1 taza (129 g)) contiene 6 g de proteína. Por cada 100 g son 4.7 g.
¿Cuántos carbohidratos y grasas tiene mote cocido?
Por porción (1 taza (129 g)): 45 g de carbohidratos y 3 g de grasa. Por 100 g: 34.9 g de carbohidratos y 2.3 g de grasa.
Otros alimentos de cereales
Arroz blanco cocido
1 taza (144 g)
231 kcal
por porción
Fideo tallarín cocido
1 taza (144 g)
231 kcal
por porción
Quinua blanca cocida
1 taza (144 g)
231 kcal
por porción
Trigo resbalado cocido
1 taza (147 g)
231 kcal
por porción
Kiwicha cocida
1 taza (150 g)
231 kcal
por porción
Trigo cocido
1 taza (150 g)
231 kcal
por porción
Choclo crudo
1 mazorca (90 g)
116 kcal
por porción
Tortilla de maíz (genérico)
1 Unidad (22 g)
52 kcal
por porción
Registra mote cocido en NiuFit
Suma tus comidas en segundos y deja que tu coach de IA ajuste tus calorías y macros a tu objetivo.
Descargar NiuFit gratis