Clara de huevo de gallina cocida
Alimentos proteicos magros
Una porción de clara de huevo de gallina cocida (1 unidad mediana (40 g)) aporta 21 kcal, 4.5 g de proteína, 0.3 g de carbohidratos y 0.1 g de grasa — un 1 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.
Información nutricional
| Nutriente | Por porción1 unidad mediana (40 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 21 kcal | 53 kcal |
| Proteínas | 4.5 g | 11.3 g |
| Carbohidratos | 0.3 g | 0.8 g |
| Grasas | 0.1 g | 0.3 g |
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- Calorías
- 21 kcal
- Proteínas
- 4.5 g
- Carbohidratos
- 0.3 g
- Grasas
- 0.1 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene clara de huevo de gallina cocida?
Una porción de clara de huevo de gallina cocida (1 unidad mediana (40 g)) tiene 21 kcal. En 100 g aporta 53 kcal.
¿Cuánta proteína tiene clara de huevo de gallina cocida?
Una porción (1 unidad mediana (40 g)) contiene 4.5 g de proteína. Por cada 100 g son 11.3 g.
¿Cuántos carbohidratos y grasas tiene clara de huevo de gallina cocida?
Por porción (1 unidad mediana (40 g)): 0.3 g de carbohidratos y 0.1 g de grasa. Por 100 g: 0.8 g de carbohidratos y 0.3 g de grasa.
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