Avena en hojuelas cruda
Cereales
Una porción de avena en hojuelas cruda (1 cucharada colmada (12 g)) aporta 77 kcal, 2 g de proteína, 15 g de carbohidratos y 1 g de grasa — un 4 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.
Información nutricional
| Nutriente | Por porción1 cucharada colmada (12 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 77 kcal | 642 kcal |
| Proteínas | 2 g | 16.7 g |
| Carbohidratos | 15 g | 125 g |
| Grasas | 1 g | 8.3 g |
Calcula para tu porción de avena en hojuelas cruda
- Calorías
- 77 kcal
- Proteínas
- 2 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasas
- 1 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene avena en hojuelas cruda?
Una porción de avena en hojuelas cruda (1 cucharada colmada (12 g)) tiene 77 kcal. En 100 g aporta 642 kcal.
¿Cuánta proteína tiene avena en hojuelas cruda?
Una porción (1 cucharada colmada (12 g)) contiene 2 g de proteína. Por cada 100 g son 16.7 g.
¿Cuántos carbohidratos y grasas tiene avena en hojuelas cruda?
Por porción (1 cucharada colmada (12 g)): 15 g de carbohidratos y 1 g de grasa. Por 100 g: 125 g de carbohidratos y 8.3 g de grasa.
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