Granola
Cereales
Una porción de granola (1 cucharada colmada (16 g)) aporta 63 kcal, 1.3 g de proteína, 10 g de carbohidratos y 2 g de grasa — un 3 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.
Información nutricional
| Nutriente | Por porción1 cucharada colmada (16 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 63 kcal | 396 kcal |
| Proteínas | 1.3 g | 8.3 g |
| Carbohidratos | 10 g | 62.5 g |
| Grasas | 2 g | 12.5 g |
Calcula para tu porción de granola
- Calorías
- 63.3 kcal
- Proteínas
- 1.3 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasas
- 2 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene granola?
Una porción de granola (1 cucharada colmada (16 g)) tiene 63 kcal. En 100 g aporta 396 kcal.
¿Cuánta proteína tiene granola?
Una porción (1 cucharada colmada (16 g)) contiene 1.3 g de proteína. Por cada 100 g son 8.3 g.
¿Cuántos carbohidratos y grasas tiene granola?
Por porción (1 cucharada colmada (16 g)): 10 g de carbohidratos y 2 g de grasa. Por 100 g: 62.5 g de carbohidratos y 12.5 g de grasa.
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