Arvejón crudo
Menestras
Una porción de arvejón crudo (1 porción (80 g)) aporta 194 kcal, 14 g de proteína, 30 g de carbohidratos y 2 g de grasa — un 10 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.
Información nutricional
| Nutriente | Por porción1 porción (80 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 194 kcal | 243 kcal |
| Proteínas | 14 g | 17.5 g |
| Carbohidratos | 30 g | 37.5 g |
| Grasas | 2 g | 2.5 g |
Calcula para tu porción de arvejón crudo
- Calorías
- 194 kcal
- Proteínas
- 14 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasas
- 2 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene arvejón crudo?
Una porción de arvejón crudo (1 porción (80 g)) tiene 194 kcal. En 100 g aporta 243 kcal.
¿Cuánta proteína tiene arvejón crudo?
Una porción (1 porción (80 g)) contiene 14 g de proteína. Por cada 100 g son 17.5 g.
¿Cuántos carbohidratos y grasas tiene arvejón crudo?
Por porción (1 porción (80 g)): 30 g de carbohidratos y 2 g de grasa. Por 100 g: 37.5 g de carbohidratos y 2.5 g de grasa.
Otros alimentos de menestras
Lenteja grande cruda
1 cucharada (16 g)
39 kcal
por porción
Pallar seco crudo
1 porción (80 g)
194 kcal
por porción
Frejol amarillo crudo
1 porción (76 g)
194 kcal
por porción
Frejol bayo americano crudo
1 porción (76 g)
194 kcal
por porción
Frejol bayo crudo
1 porción (76 g)
194 kcal
por porción
Frejol caballero crudo
1 porción (76 g)
194 kcal
por porción
Frejol california crudo
1 porción (76 g)
194 kcal
por porción
Frejol canario crudo
1 cucharada (15 g)
39 kcal
por porción
Registra arvejón crudo en NiuFit
Suma tus comidas en segundos y deja que tu coach de IA ajuste tus calorías y macros a tu objetivo.
Descargar NiuFit gratis