Arúgula
Verduras y hortalizas
Una porción de arúgula (1 Taza (20 g)) aporta 5 kcal, 0.5 g de proteína, 0.7 g de carbohidratos y 0.1 g de grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por porción1 Taza (20 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 5 kcal | 25 kcal |
| Proteínas | 0.5 g | 2.5 g |
| Carbohidratos | 0.7 g | 3.5 g |
| Grasas | 0.1 g | 0.5 g |
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- Calorías
- 5 kcal
- Proteínas
- 0.5 g
- Carbohidratos
- 0.7 g
- Grasas
- 0.1 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene arúgula?
Una porción de arúgula (1 Taza (20 g)) tiene 5 kcal. En 100 g aporta 25 kcal.
¿Cuánta proteína tiene arúgula?
Una porción (1 Taza (20 g)) contiene 0.5 g de proteína. Por cada 100 g son 2.5 g.
¿Cuántos carbohidratos y grasas tiene arúgula?
Por porción (1 Taza (20 g)): 0.7 g de carbohidratos y 0.1 g de grasa. Por 100 g: 3.5 g de carbohidratos y 0.5 g de grasa.
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