Actividades Domésticas: calorías quemadas
75 actividades con las calorías que quema por hora una persona de 70 kg. Abre cualquiera para calcularlo con tu peso y tu tiempo. Página 2 de 2.
Actividades
Planchado de ropa
1.8 MET
132 kcal
por hora
Reclinarse con el bebé
1.5 MET
110 kcal
por hora
Recolección y producción de jarabe de arce (incluye transporte de cubetas, madera)
5 MET
368 kcal
por hora
Regado las plantas
2.5 MET
184 kcal
por hora
Sacudir o lustrar muebles, general
2.3 MET
169 kcal
por hora
Sentado, juego con niños, esfuerzo ligero (solo los períodos activos)
2.2 MET
162 kcal
por hora
Sentado, jugar con animales, esfuerzo ligero (solo los períodos activos)
2.5 MET
184 kcal
por hora
Servir los alimentos, preparar la mesa, con desplazamiento o de pie
2.5 MET
184 kcal
por hora
Tareas domésticas múltiples en simultáneo, esfuerzo intenso
4.3 MET
316 kcal
por hora
Tareas domésticas múltiples en simultáneo, esfuerzo ligero
2.8 MET
206 kcal
por hora
Tareas domésticas múltiples en simultáneo, esfuerzo moderado
3.5 MET
257 kcal
por hora
Tejido, costura, esfuerzo ligero, envoltura de regalos, sentado
1.3 MET
96 kcal
por hora
Tender la cama, cambiar las sábanas
3.3 MET
243 kcal
por hora
Transporte de alimentos subiendo escaleras
7.5 MET
551 kcal
por hora
Trapeo, de pie, esfuerzo ligero
2.5 MET
184 kcal
por hora
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