Acicalado de caballos, alimentación, limpieza de casilla, ducha, cepillado, recorte, entrenamiento y ejercitación de caballos
Ocupación u Oficios · Intensidad vigorosa
Acicalado de caballos, alimentación, limpieza de casilla, ducha, cepillado, recorte, entrenamiento y ejercitación de caballos tiene un valor de 7.3 MET. Una persona de 70 kg quema aproximadamente 537 kcal por hora (268 kcal en 30 minutos).
Calcula tus calorías quemadas: acicalado de caballos, alimentación, limpieza de casilla, ducha, cepillado, recorte, entrenamiento y ejercitación de caballos
268 kcal
quemadas en 30 min con 70 kg de peso
Calorías quemadas según peso y tiempo
| Peso | 15 min | 30 min | 45 min | 60 min |
|---|---|---|---|---|
| 50 kg | 96 kcal | 192 kcal | 287 kcal | 383 kcal |
| 60 kg | 115 kcal | 230 kcal | 345 kcal | 460 kcal |
| 70 kg | 134 kcal | 268 kcal | 402 kcal | 537 kcal |
| 80 kg | 153 kcal | 307 kcal | 460 kcal | 613 kcal |
| 90 kg | 172 kcal | 345 kcal | 517 kcal | 690 kcal |
| 100 kg | 192 kcal | 383 kcal | 575 kcal | 767 kcal |
Intensidad y recomendación semanal
Es una actividad de intensidad vigorosa: según la OMS, entre 75 y 150 minutos semanales de actividad vigorosa cubren la recomendación de actividad física para adultos.
Cálculo: kcal = MET × 3,5 × peso (kg) / 200 × minutos (fórmula del American College of Sports Medicine). Valor MET basado en el Compendio de Actividades Físicas. Son estimaciones para un adulto promedio.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías se queman con acicalado de caballos, alimentación, limpieza de casilla, ducha, cepillado, recorte, entrenamiento y ejercitación de caballos en 30 minutos?
Una persona de 70 kg quema unas 268 kcal en 30 minutos de acicalado de caballos, alimentación, limpieza de casilla, ducha, cepillado, recorte, entrenamiento y ejercitación de caballos. Con más peso corporal el gasto aumenta de forma proporcional.
¿Cuántas calorías se queman con acicalado de caballos, alimentación, limpieza de casilla, ducha, cepillado, recorte, entrenamiento y ejercitación de caballos en una hora?
Alrededor de 537 kcal por hora para una persona de 70 kg (valor MET de 7.3).
¿Acicalado de caballos, alimentación, limpieza de casilla, ducha, cepillado, recorte, entrenamiento y ejercitación de caballos es un ejercicio de intensidad moderada o vigorosa?
Tiene un valor de 7.3 MET, por lo que se clasifica como intensidad vigorosa (6 MET o más).
Más actividades de ocupación u oficios
Carrera de caballos, galope
7.3 MET
537 kcal
por hora
Caminata o descenso de escaleras o de pie, transportando objetos entre 34 y 45 Kg
7.5 MET
551 kcal
por hora
Mudanza, transporte o empuje de objetos pesados, 34 kg o más, solo períodos activos (ej: escritorios, uso de camionetas de mudanza)
7.5 MET
551 kcal
por hora
Carpintería, general, esfuerzo intenso
7 MET
515 kcal
por hora
Pesca, comercial, esfuerzo intenso
7 MET
515 kcal
por hora
Agricultura, esfuerzo intenso (ej: empacado de heno, limpieza de establo)
7.8 MET
573 kcal
por hora
Bombero, rescate de víctimas, accidente automovilístico, uso de herramientas en gancho
6.8 MET
500 kcal
por hora
Uso de la pala, cavar un hoyo
7.8 MET
573 kcal
por hora
Registra acicalado de caballos, alimentación, limpieza de casilla, ducha, cepillado, recorte, entrenamiento y ejercitación de caballos en NiuFit
Tu coach de IA suma las calorías que quemas y ajusta tu alimentación a tu objetivo.
Descargar NiuFit gratis