Báscula inteligente: ¿qué tan precisa es la bioimpedancia?
La báscula mide bien el peso, pero el % de grasa es una estimación con margen de error. Qué dice la evidencia y cómo interpretarla sin obsesionarte.
Equipo NiuFit6 min
La báscula mide bien el peso, pero el % de grasa es una estimación con margen de error. Qué dice la evidencia y cómo interpretarla sin obsesionarte.
Los monitores de glucosa (CGM) ya se venden sin receta para gente sana. Una revisión de 2026 no halla evidencia de que mejoren tu salud sin diabetes.
Oura en Finlandia, Zepp Health en China, HealthifyMe en India y RadarFit en Brasil: un mapa de cómo evoluciona la IA en fitness fuera de EE. UU.
Qué sensores, GPS y batería importan realmente al elegir un smartwatch para entrenar, según tu presupuesto y la evidencia sobre su precisión.
LMNT es una marca de electrolitos sin azúcar muy popular en EE. UU. Qué contiene, para qué sirve realmente y si conviene comprarlo en Latinoamérica.