Vaina de edamame (soya verde)
Verduras y hortalizas
Una porción de vaina de edamame (soya verde) (1 Taza (165 g)) aporta 225 kcal, 20.5 g de proteína, 13.4 g de carbohidratos y 10.1 g de grasa — un 11 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.
Información nutricional
| Nutriente | Por porción1 Taza (165 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 225 kcal | 136 kcal |
| Proteínas | 20.5 g | 12.4 g |
| Carbohidratos | 13.4 g | 8.1 g |
| Grasas | 10.1 g | 6.1 g |
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- Calorías
- 225 kcal
- Proteínas
- 20.5 g
- Carbohidratos
- 13.4 g
- Grasas
- 10.1 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene vaina de edamame (soya verde)?
Una porción de vaina de edamame (soya verde) (1 Taza (165 g)) tiene 225 kcal. En 100 g aporta 136 kcal.
¿Cuánta proteína tiene vaina de edamame (soya verde)?
Una porción (1 Taza (165 g)) contiene 20.5 g de proteína. Por cada 100 g son 12.4 g.
¿Cuántos carbohidratos y grasas tiene vaina de edamame (soya verde)?
Por porción (1 Taza (165 g)): 13.4 g de carbohidratos y 10.1 g de grasa. Por 100 g: 8.1 g de carbohidratos y 6.1 g de grasa.
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