Sandía
Frutas
Una porción de sandía (1 taza (180 g)) aporta 43 kcal, 0.7 g de proteína, 10 g de carbohidratos y 0 g de grasa — un 2 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.
Información nutricional
| Nutriente | Por porción1 taza (180 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 43 kcal | 24 kcal |
| Proteínas | 0.7 g | 0.4 g |
| Carbohidratos | 10 g | 5.6 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
Calcula para tu porción de sandía
- Calorías
- 42.7 kcal
- Proteínas
- 0.7 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasas
- 0 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene sandía?
Una porción de sandía (1 taza (180 g)) tiene 43 kcal. En 100 g aporta 24 kcal.
¿Cuánta proteína tiene sandía?
Una porción (1 taza (180 g)) contiene 0.7 g de proteína. Por cada 100 g son 0.4 g.
¿Cuántos carbohidratos y grasas tiene sandía?
Por porción (1 taza (180 g)): 10 g de carbohidratos y 0 g de grasa. Por 100 g: 5.6 g de carbohidratos y 0 g de grasa.
Otros alimentos de frutas
Naranja tangelo
1 unidad grande (280 g)
64 kcal
por porción
Tumbo costeño
1 taza (125 g)
32 kcal
por porción
Carambola
1 unidad grande (100 g)
21 kcal
por porción
Melón
1 taza (150 g)
32 kcal
por porción
Papaya
1 taza (153 g)
43 kcal
por porción
Mamey maduro
1 taza (147 g)
43 kcal
por porción
Mandarina
1 unidad mediana (110 g)
32 kcal
por porción
Pepino dulce
1 taza (140 g)
43 kcal
por porción
Registra sandía en NiuFit
Suma tus comidas en segundos y deja que tu coach de IA ajuste tus calorías y macros a tu objetivo.
Descargar NiuFit gratis