Mondongo crudo (panza de res)
Alimentos proteicos media grasa I
Una porción de mondongo crudo (panza de res) (1 Taza (140 g)) aporta 146 kcal, 23.7 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 4.9 g de grasa — un 7 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.
Información nutricional
| Nutriente | Por porción1 Taza (140 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 146 kcal | 104 kcal |
| Proteínas | 23.7 g | 16.9 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Grasas | 4.9 g | 3.5 g |
Calcula para tu porción de mondongo crudo (panza de res)
- Calorías
- 146 kcal
- Proteínas
- 23.7 g
- Carbohidratos
- 0 g
- Grasas
- 4.9 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene mondongo crudo (panza de res)?
Una porción de mondongo crudo (panza de res) (1 Taza (140 g)) tiene 146 kcal. En 100 g aporta 104 kcal.
¿Cuánta proteína tiene mondongo crudo (panza de res)?
Una porción (1 Taza (140 g)) contiene 23.7 g de proteína. Por cada 100 g son 16.9 g.
¿Cuántos carbohidratos y grasas tiene mondongo crudo (panza de res)?
Por porción (1 Taza (140 g)): 0 g de carbohidratos y 4.9 g de grasa. Por 100 g: 0 g de carbohidratos y 3.5 g de grasa.
Otros alimentos de alimentos proteicos media grasa i
Corazón de res crudo
1 filete mediano (120 g)
138 kcal
por porción
Hígado de pollo crudo
1 unidad pequeña (40 g)
46 kcal
por porción
Riñon de res crudo
1 porción (160 g)
184 kcal
por porción
Choros crudos
1 Unidad mediana (15 g)
14 kcal
por porción
Choros cocidos
1 Unidad mediana (12 g)
14 kcal
por porción
Pierna de pollo pequeña cruda (con hueso, sin piel)
1 Unidad (85 g)
100 kcal
por porción
Pierna de pollo mediana cruda (con hueso, sin piel)
1 Unidad (110 g)
130 kcal
por porción
Pierna de pollo grande cruda (con hueso, sin piel)
1 Unidad (135 g)
160 kcal
por porción
Registra mondongo crudo (panza de res) en NiuFit
Suma tus comidas en segundos y deja que tu coach de IA ajuste tus calorías y macros a tu objetivo.
Descargar NiuFit gratis