Hojuelas de quinua cruda
Cereales
Una porción de hojuelas de quinua cruda (1 cucharada colmada (12 g)) aporta 39 kcal, 1 g de proteína, 7.5 g de carbohidratos y 0.5 g de grasa — un 2 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.
Información nutricional
| Nutriente | Por porción1 cucharada colmada (12 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 39 kcal | 321 kcal |
| Proteínas | 1 g | 8.3 g |
| Carbohidratos | 7.5 g | 62.5 g |
| Grasas | 0.5 g | 4.2 g |
Calcula para tu porción de hojuelas de quinua cruda
- Calorías
- 38.5 kcal
- Proteínas
- 1 g
- Carbohidratos
- 7.5 g
- Grasas
- 0.5 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene hojuelas de quinua cruda?
Una porción de hojuelas de quinua cruda (1 cucharada colmada (12 g)) tiene 39 kcal. En 100 g aporta 321 kcal.
¿Cuánta proteína tiene hojuelas de quinua cruda?
Una porción (1 cucharada colmada (12 g)) contiene 1 g de proteína. Por cada 100 g son 8.3 g.
¿Cuántos carbohidratos y grasas tiene hojuelas de quinua cruda?
Por porción (1 cucharada colmada (12 g)): 7.5 g de carbohidratos y 0.5 g de grasa. Por 100 g: 62.5 g de carbohidratos y 4.2 g de grasa.
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