Garbanzo cocido
Menestras
Una porción de garbanzo cocido (1 taza (206 g)) aporta 194 kcal, 14 g de proteína, 30 g de carbohidratos y 2 g de grasa — un 10 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.
Información nutricional
| Nutriente | Por porción1 taza (206 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 194 kcal | 94 kcal |
| Proteínas | 14 g | 6.8 g |
| Carbohidratos | 30 g | 14.6 g |
| Grasas | 2 g | 1 g |
Calcula para tu porción de garbanzo cocido
- Calorías
- 194 kcal
- Proteínas
- 14 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasas
- 2 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene garbanzo cocido?
Una porción de garbanzo cocido (1 taza (206 g)) tiene 194 kcal. En 100 g aporta 94 kcal.
¿Cuánta proteína tiene garbanzo cocido?
Una porción (1 taza (206 g)) contiene 14 g de proteína. Por cada 100 g son 6.8 g.
¿Cuántos carbohidratos y grasas tiene garbanzo cocido?
Por porción (1 taza (206 g)): 30 g de carbohidratos y 2 g de grasa. Por 100 g: 14.6 g de carbohidratos y 1 g de grasa.
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