Alimentos proteicos media grasa II: calorías e información nutricional

Ala de pollo cocido (sin piel)

1 unidad pequeña (56 g)

Ala de pollo crudo (sin piel)

1 unidad pequeña (70 g)

Huevo de codorniz cocido

1 unidad mediana (10 g)

Huevo de codorniz crudo

1 unidad mediana (10 g)

Huevo de gallina cocido

1 unidad mediana (50 g)

Huevo de gallina crudo

1 unidad mediana (51 g)

Huevo de gallina frito

1 unidad mediana (49 g)

Pierna con muslo de pollo grande cocido (con hueso, sin piel)

1 Unidad (256 g)

Pierna con muslo de pollo grande cocido (con hueso y piel)

1 Unidad (264 g)

Pierna con muslo de pollo grande crudo (con hueso, sin piel)

1 Unidad (320 g)

Pierna con muslo de pollo grande crudo (con hueso y piel)

1 Unidad (330 g)

Pierna con muslo de pollo mediano cocido (con hueso, sin piel)

1 Unidad (208 g)

Pierna con muslo de pollo mediano cocido (con hueso y piel)

1 Unidad (216 g)

Pierna con muslo de pollo mediano crudo (con hueso, sin piel)

1 Unidad (260 g)

Pierna con muslo de pollo mediano crudo (con hueso y piel)

1 Unidad (216 g)

Pierna con muslo de pollo pequeño cocido (con hueso, sin piel)

1 Unidad (168 g)

Pierna con muslo de pollo pequeño cocido (con hueso y piel)

1 Unidad (176 g)

Pierna con muslo de pollo pequeño crudo (con hueso, sin piel)

1 Unidad (210 g)

Pierna con muslo de pollo pequeño crudo (con hueso y piel)

1 Unidad (220 g)

Salmón crudo

1 Filete medíano (100 g)